Dieta Detox – 3 kg em 7 dias

Comer e não ficar satisfeita, dormir e continuar cansada e passar o dia com dificuldade de concetração são sinais de que seu corpo pode estar cheio de toxinas! As dietas detox, assim chamadas porque livram o corpo das porcarias, podem melhorar sua vida por completo e, de quebra, secar até 3kg em uma semana!
O cardápio desse tipo de dieta varia e não se baseia em calorias. “É um ótimo ponto de partida para mudar a alimentação. Você limpa o organismo, vê a diferença e adota novos hábitos”, completa a nutricionista Natália Gueldini.
Alimentos como carne vermelha e laticínios dão lugar a vegetais orgânicos ricos em antioxidantes, que retardam o envelhecimento. E mais: “O raciocínio acelera, apele fica mais bonita, a libido aumenta e você emagrece”, enumera Flávia.
A dieta detox pode ser feita sempre que você sentir necessidade, só não deve passar de 30 dias.

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Livro Emagrecer De Vez. É POSSÍVEL SIM!

Natália Palucio

Blogueira, Geek e nutricionista no dia a dia, aqui é onde posto dicas de alimentação, moda, saúde, dieta, comportamento, beleza e etc... Não perca meus próximos posts!!!

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