Alimentos anti-inflamatórios são deixados de lado na alimentação ocidental e esse é um grave erroque cometemos contra o nosso sistema imunológico.Acredito que a melhor forma de se entender porque esse erro pode custar tão caro à nossa saúde (e beleza), é importante, pelo menos, ter uma ideia de como...

Se alguém lhe perguntasse hoje se você sabe como conquistar um homem, o que você responderia? A maioria das mulheres diria‘sim, eu sei.’ E, provavelmente passariam a descrever atitudes, situações e comportamentos que ‘supostamente’ os homens gostam.  Mas, será que você sabe realmente como conquistar um homem? Não raro as mulheres (e, acredito que os homens também) entendem a conquista...

Aviso as minhas leitoras: Não existe sinônimo para a palavra celulite. Então durante esse texto vou usar umas expressões estranhas como“sinônimos” para a dita cuja. Por exemplo, ‘famigerada’, ‘inimiga número 1 das mulheres’, ‘infame’, etc. Nem podia ser menos, concordam? Mas, tenho certeza de que tais expressões não te deixarão perdida no texto porque você vai identificar imediatamente de...

Sabemos que a prisão de ventre é muito comum nas pessoas e em sua maioria as do sexo feminino. Outra curiosidade também é que isso é comum pelo menos na metade das mulheres no período da gravidez. Isso porque as alterações no organismo materno são decorrentes de modificações gerais e locais, que induz uma série de...

Prisão de Ventre: Você sabe o que é prisão de ventre e quais as causas? Qual a mulher que não sofre com isso? Conheça aqui recomendações nas quais você deve ter e fique atento nas causas e sintomas. Intestino preso e prisão de ventre são os nomes populares pelos quais é conhecida a constipação (ou obstipação) intestinal. Trata-se de um distúrbio...

Todos nós sabemos que para adquirir boa forma é preciso muita força de vontade, assim também saber como que pode chegar a esse ideal sem prejudicar sua saúde. É preciso na verdade você se alto vigiar os hábitos alimentares, pois é com eles que o seu metabolismo precisa de cautela, seja para manter a forma ou até mesmo adquirir...

Embora ganhar gordura na barriga é fácil, é extremamente difícil de perder. A sua gordura da barriga permanece teimosamente no lugar. Para combater ela, você precisa de uma estratégia de exercício abrangente com foco em Pilates. Pilates te permite não só perder a gordura da barriga, mas também firmar e tonificar essa região.  

Especialistas dão as dicas do preparo do encontro às posições sexuais mais estimulantes! É de fato comprovado que a maioria das mulheres sente dificuldades na hora de chegar ao orgasmo, mesmo quando o clímax está de venta em polpa ou mesmo quando a noite está incrível, muitas vezes parece algo impossível de...

Pergunte a qualquer mulher na rua qual a definição de “celulite”, e você receberá uma confusa variedade de respostas. Desde “bolsas de gordura presas à pele” até “faixas de fibras que empurram a pele para baixo” dentre muitas excentricidades… A verdade é que a maioria das pessoas não sabe o que a “celulite” realmente é...

Atualmente é muito comum a realização de cirurgias estéticas como, por exemplo, a aplicação de silicone ou redução dos seios. Após a cirurgia inicia-se um processo de cicatrização que normalmente dura cerca de 2 meses para a total cicatrização. Mas existem produtos que ajudam na cicatrização de cirurgias para que este período seja menor. É um tipo de alimentação especial...

Você já parou para ver se realmente você cuida da pele do seu rosto? Nós mulheres sempre estamos preocupadas em ter uma pele saudável e juvenil, principalmente quando se trata da pele do rosto e quando estamos entre os 25 anos de idade, pois o processo de envelhecimento se inicia silenciosamente por...

4 Exercícios para a Celulite: Treino Anticelulite   Este treino condensado anticelulite pode ser uma rotina individual. Você pode até fazê-lo mais de uma vez à medida que ele for ficando fácil. Faça três vezes por semana com um descanso entre os...

Qualquer pessoa gosta de se apresentar bem vestida. Estar-se bem vestido tem não só a ver com as preferências individuais mas também com a forma como a roupa assenta em cada pessoa, a harmonia na combinação de cores que se usa e também com a adequação a cada situação e lugar. Obviamente...

3 Exercícios Errados Para a Celulite que Podem Machucá-la Rápida e Seriamente Se você é como a maioria das mulheres que está batalhando contra a celulite, então você já sabe que cremes, comprimidos, esfoliações, injeções e tratamentos não funcionam para remover a flacidez, os caroços e as sombras. E você está lendo isto agora provavelmente porque percebeu que...

5 Fatores Que Impedem a Remoção Ou Pioram a Celulite A maioria das mulheres tentando se livrar da celulite da parte inferior do corpo está correndo atrás da resposta ilusória à grande pergunta: “Qual é o melhor tratamento para a celulite?” Quando, na verdade, ela deveria encontrar, primeiro, qual pode ser a verdadeira causa...